Бассейн Дельфин


Бассейн «Дельфин» ждет к себе активных посетителей, которые полны сил и энергии, ведут активный и здоровый образ жизни и не могут жить не могут без спорта. В спортивном комплексе «Дельфин» есть возможность восполнить физические и духовные силы, благодаря бассейну, силовым тренажерам, комфортным саунам и фитнес залу. Комплекс предусматривает различные виды тренировок, как в воде, так и на суше. Для посетителей бассейна есть важная информация, что опытные инструкторы с легкостью научат плавать Вас и Ваших малышей. Больше интересной информации можно узнать на сайте http://intravel.net/lviv/entertainment/basseyn-delfin-1506.

Плавание для взрослых и детей в возрасте от семи лет, а также различные программы, как аква-фитнес и аквааэробика, смогут утолить интересы каждого. Аквааэрбика проводится под музыкальное сопровождение и является динамичной секцией, которая активно восполняет внутренние силы. Проводятся индивидуальные и групповые занятия. В бассейне соблюдается температура двадцать семь градусов по Цельсию и оснащены шесть дорожек, глубина которых находится в диапазоне от 1.1 метра до 3.5 метров.

Бассейн «Дельфин» также включает в свой комплекс тренажерный зал, на начальном уровне можно посетить занятия по пауэрлифтингу и бодибилдингу.

Ощутить внутреннюю гармонию в полной мере поможет гимнастика с элементами йоги и растяжки. Это поможет не только восполнить духовный мир, но и эффективно сжечь калории. Интересно то, что по эффективности гимнастика с элементами йоги и растяжки не только не уступает аэробике и классической гимнастике, но и преобладает по времени сжигания калорий.

Йога включает в себя совмещение фитнеса, тайцзы, цигуна и классической йоги, такое совмещение не имеет аналогов в Киеве.

Фитнес предусматривает занятия на фит-бол мячах, что позволяет улучшить осанку, укрепить мышцы и даже восстановить организм после операций и переломов, стретчинг, который формирует и поддерживает идеальную фигуру, пилатес и другие. Предлагаются различные комплексные тренировки.

Утренние тренировки с высокоинтенсивной нагрузкой аэробного плана, степ аэробика, тренировки с отягощением, силовая проработка всех групп мышц.

Для любителей потанцевать предусмотрены занятия по зажигательной латине, сальсе, афро-джазу, нео-степ-гламуру, стрип-пластике.

Разноплановые тренировки позволяют качественно проработать фигуру в нужных местах и добиться желаемого результата. А контроль опытных тренеров за проведением тренировок значительно повышают их качество.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс